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夏日冬瓜是一道可口的菜,可以炒,烧,炖,无论怎么做,都很可口,营养也很丰富。清肠利水消肿。猪大骨营养价值极高,含丰富的游离子钙钾,和骨胶原蛋白,是术后,体虚者的大补之食材。今天我就和友友一起分享这道简单的冬瓜大骨汤。
猪大骨营养价值极高,精华在骨髓,所以飞水时冷水下锅小锅开锅后,除去血水即可。炖时大火开锅后,细细火煲汤,汤才有营养,而并非吃肉。
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