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鲫鱼配蘑菇,这汤鲜的不要不要的,有营养不油腻,不会变胖哦! 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
锅热再放油煎鱼,这样不会把鱼煎烂!或者用姜片把锅摸一层,这样煎鱼也不会烂。
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