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山药粥有很好的健脾益胃作用,同时大米山药粥不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的,对于一些食量少,还有泄泻的人群是特别有好处的
肉末用水焯一会一定把肉末用筷子散开!山药切的小点才会和米一起煮好,节约时间!
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