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石榴含无多类人体所需的养分成分,像维生素C、维生素B族、无机酸、糖类、卵白量、脂肪以及钙、磷、钾等矿物量,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、卵白量的含量较少,比力合适健康标准。
最好是反复榨汁两次,这样石榴汁的营养更好
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