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牛肉脯

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第一次做,还是很容易的,一款营养又好吃的休闲小零食,关键是自己做的安全放心。

作者: 一颗平淡的心

小技巧

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    6.蜂蜜加入几滴清水拌匀备用。水一定要少,稍微稀释一下就好。
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    7.锡纸上抹一层橄榄油。
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    8.铺平在锡纸上。
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    9.肉上面盖上一层保鲜膜。
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    10.用幹杖幹平幹均匀。大约2毫米厚。拿掉保鲜膜,把锡纸放到烤盘里。
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    11.烤箱200度预热,烤15分钟。
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    12.拿出烤盘倒出烤出来的水分,从锡纸一角慢慢倒出来。
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    13.倒出水分后刷上蜂蜜水,薄薄的一层就行。
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    14.再撒上白芝麻,入烤箱再烤十分钟。
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    15.取出,反过面来刷上蜂蜜水,反面再烤6分钟。
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    16.烤好后放凉,用干净的剪刀剪去边角,再剪成想要的形状。
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    17.装盘食用。
  • 小贴士

    擀成的肉片薄厚要均匀,四边部分不能太薄,太薄容易糊,最好一直守在烤箱旁边以免烤糊。烤箱温度和时间一定要根据自己的实际情况来定。

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