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猪骨山药汤

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 铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

作者: KMa叶子

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    6.先饮汤,后吃汤渣。
  • 小贴士

    铁棍山药去皮和切段的全过程都要戴上手套,否则手沾过山药的地方都会发痒。

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