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随着天气转凉,起床就成难事了。早餐一碗粥,一枚鸡蛋就是我整个冬天不变的早餐。红枣,桂圆有很好的补气血作用,女人只要气血足了,气色也好了,手脚也会不凉,自然也会更漂亮
选桂圆,挑选壳薄,剥开是不粘手的为好。米可以多泡会,冬天了,可以临睡前泡上
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