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水果燕麦牛奶是我的早餐首选,营*可口又营养。燕麦能降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌。水果更是好处多多,大量的维生素,每天必吃水果哦,补充能量。强烈推荐上班族试试。
1、如果没有奶粉可以直接用液体纯牛奶代替,如果是液体牛奶,加入麦片中后入微波炉加入1分钟。2、麦片、牛奶以及水果的份量按各自食量和喜的浓稠度要调整。3、喜欢什么水果就加什么水果,不局限食谱中的水果。
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