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山药黑木耳

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我们全家都喜欢吃一些清淡的菜,山药黑木耳儿,几乎没有脂肪,营养又丰富,口感还不错。

作者: 毛毛菜1

小技巧

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    6.加盐和少许蚝油。
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    7.炒熟后出锅。
  • 小贴士

    胡萝卜先用油煸炒变色能够使之营养释放出来。

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