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火龙果酸奶

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火龙果营养价值高,且能抗氧化防衰老和抗癌,酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,两者吃了都对人体有好处,并且合在一起吃,味道超棒的,红心的火龙果搭配白色的酸奶,颜色也很棒。口感十足且赏心悦目!

作者: 风意画

小技巧

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    6.把火龙果球放在面上。
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    7.倒入原味酸奶,然后拿起果壳轻轻震动下,让酸奶渗进去。
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    8.最后加入少许煮好的西米,在放上几个火龙果球即可。
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    9.用薄荷叶装饰下也很漂亮。
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    10.红心火龙果颜色棒棒哒。
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    11.成品图。
  • 小贴士

    1、挖好剩下的边角果肉可以直接吃,也可以加酸奶一起打成汁均可。
    2、喜欢吃冰爽的可以先把火龙果入冰箱冷藏下。
    3、火龙果、酸奶以及西米的量均可以自行调整。

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