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笨鸡炖虎皮鹌鹑蛋

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鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。鸡肉能助阳气、暧小肠、止泄精;母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚;公鸡肉有益于肾虚阳痿者服用。 家常炖小笨鸡--咸鲜口味。 鹌鹑蛋:养颜 安神镇定 降血压 降血糖 滋补

作者: 燦他爸

小技巧

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    6.料酒,酱油,八角,盐和白糖都放进去
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    7.兑进适量的水,放在炉上,盖上盖子大火煮十分钟,换小火炖.三十分钟
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    8.空时把鹌鹑蛋皮剥掉,把不完好的蛋去掉,凉干水份
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    9.锅中多油,烧至七八成热,倒入蛋炸制成虎皮色
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    10.盛进砂锅,再炖十分钟即可
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    11.成品图
  • 小贴士

    炸虎皮蛋一定要用没有损伤的蛋,油一定够热才能炸的快,还要不停搅动才能均匀上色

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