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醉鹅

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    鹅肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇,鲜嫩味美,营养丰富,富含人体必需的铁、钙、磷、锌等微量元素和多种氨基酸。鹅油还含有不饱和脂肪酸,卵磷脂,脱氧核糖核酸等多种营养物资。所以我喜欢吃鵝,有三种做法很好吃,1)燒鹅,2)酱油鹅,3)醉鹅,情有独钟。

作者: 克哥_PH

小技巧

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    6.倒入鹅加盐、生抽、蚝油、冰糖爆炒两分钟
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    7.加入一斤的白酒,不能放水,中火炆三十分钟
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    8.把切段的土豆,芥菜头,红萝卜和翘头放入锅中,再炆二十分钟
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    9.菜成。如果最后用高度酒可点然在炆鹅肉上,上下火烧十几秒,再用锅盖焖一下,这样也会有另一种风味。
  • 小贴士

    做醉鹅不要加水,不要用白萝卜等会出水的配菜,这样才浓香。

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