7.9万点赞 · 3553收藏
独家 · 28.4万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名7583
鸡肉的脂肪含量少,含有丰富的蛋白质,且易消化易吸收,有增强体力、强壮身体的作用。青菜含有丰富的维生素,把鸡肉和青菜搭配煮成的粥,荤素结合,营养均衡。
青菜我用的是生菜,不需要煮时间太长,要是用白菜、油菜之类的可以提前焯一下。要是做给小宝宝吃,可以把鸡肉剁成肉泥。
4.2万浏览
17.7万浏览
13.1万浏览 149做过
13.2万浏览 950做过
3.8万浏览 109做过
89.7万浏览 3002做过
42.6万浏览 2424做过
三餐分类菜单客户端