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兰香子又名罗勒籽，长得很像小号的黑芝麻。它有去口臭，清热去火，降低胆固醇等功效。饭前半小时用水吞服4-8克，让它在胃里膨胀，还能取到*的作用哦！它可以用来泡水喝，也可以和水果酸奶等食品一起食用，味道会更好～
柠檬片不要放多了，不然喝起来就会发苦的。
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