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营养学专家称,皮蛋的营养价值跟鸭蛋差不多,且口感比鸭蛋好很多。不过,要提醒的是,皮蛋含钠是鸭蛋的5倍,因此,高血压病人少吃为宜。
炒皮蛋的时候多放些油,皮蛋不要炒焦了,要不停的翻炒,如果有不粘锅就最好了。(^_^)
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