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香辣炒皮蛋

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营养学专家称,皮蛋的营养价值跟鸭蛋差不多,且口感比鸭蛋好很多。不过,要提醒的是,皮蛋含钠是鸭蛋的5倍,因此,高血压病人少吃为宜。

作者: 讨厌洗碗的懒懒妈

小技巧

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    6.倒入青椒、红椒和芹菜丁,翻炒至断生。
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    7.将炒好的皮蛋倒回锅内,调入适量盐、生抽和鸡精翻炒均匀,关火。
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    8.装盘。
  • 小贴士

    炒皮蛋的时候多放些油,皮蛋不要炒焦了,要不停的翻炒,如果有不粘锅就最好了。(^_^)

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