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西红柿红烧茄子

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很喜欢吃这道菜,浓浓的西红柿味,用汤汁泡米饭别提多香了,茄子软绵。每次我可以吃一盘。 茄子含有丰富的维生素E,常吃茄子,对延缓人体衰老具有积极作用。 茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

作者: 玺儿09

小技巧

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    6.加入茄子翻炒
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    7.加入少量盐,糖和生抽(生抽要多放点)
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    8.中大火慢炖,直到汤汁快收完盛出
  • 小贴士

    茄子切块浸泡在凉水中这样茄子不会变黑,炒的时候不要加水,把茄子中的水分炒出来。

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