1.6万点赞 · 2369收藏
独家 · 18.6万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名6892
木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。而木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用,所以这两种食材对我们的身体有着重要的保健作用。
炒木耳的时候注意不要被溅到油,黄瓜不必炒制时间太长。
6.6万浏览
14.7万浏览
4.0万浏览 26做过
9.8万浏览 187做过
5.3万浏览 14做过
1012.4万浏览 7.8万做过
15.2万浏览 922做过
三餐分类菜单客户端