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腐竹含有丰富的蛋白质,营养价值较高。
1.泡发腐竹一定要用冷水泡发,如果用热水泡发,表面的一层泡软烂了,里面还没有泡开。2.泡腐竹的时侯,腐竹会浮起来,最好是在腐竹上压一个盘子,让腐竹完全浸泡在水里。
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