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红烧鸡块

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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

作者: 浩轩and馨瑶

小技巧

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    6.放入鸡肉块翻炒。
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    7.待鸡肉炒变色之后,放入土豆块一起翻炒。
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    8.放入适量盐调味。
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    9.倒入清水,淹没土豆鸡块,将腌过鸡肉块的料也一同倒入。
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    10.小火炖十五分钟左右即可关火。
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    11.成品图。
  • 小贴士

    1、最后收汁时留少许汤汁不要收干,拌饭超级好吃。
    2、鸡肉腌制的时间长点味道更好。

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