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红糖柠檬水

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红糖柠檬水能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。还可补充VC,减轻感冒症状。红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,常喝有美白的效果。这么简单的食材却有这么好的功效,快快动手做起来吧!

作者: 因子食味记

小技巧

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    6.经过2一3天,柠檬释出的汁液使红糖变成糖浆,而柠檬也充份吸收了糖桨。此时就可以泡水喝了。如果追求功效就多泡些时间再食用。
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    7.每次先将瓶身摇一摇,取二片柠檬加一勺红糖糖浆用适量温水冲调服用。
  • 小贴士

    1、为了延长*柠檬汁的保存时间,每次取柠檬片和糖浆时要用干净的器物。使用完可倒置瓶身继续入冰箱保存,使瓶底形成真空层。
    2、冲泡*柠檬水温水比较合适,热水会破坏口味和营养,效果*。
    3、越鲜艳的柠檬,表皮上定有果蜡,一定要去除。

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