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老北京扁豆焖面

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焖面是面条的一种特殊吃法,最好选用手擀面。辅料可以按照自己的喜好来决定,但是扁豆焖面应该是最好的搭配啦。

作者: 大方头

小技巧

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    6.醒面的时间可以开始准备别的工作,鸡胸肉一块切成鸡丝。
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    7.鸡丝加入适量干淀粉用手抓匀上浆腌制半小时左右。
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    8.扁豆1斤,洗净后用手掰成均匀的小段备用。
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    9.葱切段、姜切片,蒜瓣拍碎后,凉水浸泡。
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    10.面醒好后,开始擀面条。首先将面团擀成薄厚均匀的大面片。
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    11.用擀面杖裹紧后反复折叠成长条状,折叠时每层面上抹上适量的淀粉,避免每层面粘连。
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    12.用刀切成宽窄一致的细条。
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    13.把所有细条打开。
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    14.面条擀好了。
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    15.炒锅烧热后倒入适量色拉油,油温7-8成热时放入葱姜爆香。
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    16.放入鸡丝滑炒至变色后,加入适量的酱油、醋、料酒调色调味。
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    17.加入扁豆翻炒均匀后,倒入适量开水,以没过扁豆为宜,加入适量盐调味,盖上锅盖焖至扁豆7-8成熟。
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    18.扁豆7-8成熟的时候,锅中应该还有少量汤汁,把擀好了的面条平铺在扁豆上。
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    19.盖上锅盖,中火焖8-10分钟左右。
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    20.打开锅盖,淋上蒜水,用铲子将面条和扁豆翻炒均匀,即可关火。
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    21.装盘。扁豆焖面做好了,面条筋道而且入味。
  • 小贴士

    1、自己做手擀面的话,面一定要和得硬一些,和面的时候可以往面粉中加少许盐,和出来的面筋道。如果自己不会擀面条,那么就买外面的手擀面也是可以的。
    2、扁豆一定要先焖至8-9成熟后再放入面条,这样能保证扁豆和面条一起熟透。
    3、焖面主要是掌握好火候,面条焖熟时扁豆也基本没有汤汁了,否则要不面条过干甚至是没熟,菜已经快糊锅了,要不就是面条熟了,菜的汤汁还很多,那就不好吃了。

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