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糙米南瓜拌饭是一道粗细搭配，营养丰富的懒人饭，也可以随意搭配自己喜欢的食材。
白菜叶可用任何蔬菜代替，也可多加几种自己喜欢的食材配料。糙米虽然营养丰富但也不要过多食用，会影响消化对肠胃不好，一定搭配上大米一起食用更健康。
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