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番茄维生素C含量丰富,是血管的清道夫, 其特有的番茄红素不仅具有健胃消食的特效,还能维持皮肤健康及活力。 宝宝不爱吃饭或者食欲下降,给宝宝来点番茄制品最好不过。 而番茄炒蛋被誉为中国的是国民菜, 不光大人爱吃,小孩也很喜欢。 味儿浓郁的番茄汁和着独一无二的蛋香, 吃起来就是那么有滋有味。
鸡蛋打散后和葱白拌匀,一起下锅翻炒,能让鸡蛋更香。番茄一定要炒出汁,番茄红素才会发挥功效,味道会更美。米饭拌松散一点,利于番茄汁渗透,更快入味哦。
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