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鲳鱼:营养丰富、是天然营养佳品,具有益气养血,补胃益精等功效,对冠状动脉硬化等心血管疾病,有预防作用。 红椒:预防心血管疾病,促进新陈代谢,抗老化。 姜:化痰止咳,降逆止呕。 大祘头:强力杀菌,排毒清肠,降低血糖,防治心脑血管疾病,保护肝功能,预防感冒。
水煮鲳鱼的时候,水开就要关火,如果时间煮过长,鲳鱼肉就不鲜嫩了。
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