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凉拌洋葱木耳

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洋葱生食可以降血糖、降低胆固醇,洋葱中有一种肽物质,能减少癌症的发病率。木耳是血管的“清道夫”,可以清肺排毒,所以这是一道非常健康营养的凉拌菜。

作者: 辛墨墨的小食光

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    6.锅中放适量油烧至五成热放入花椒,爆出香味后捞出丢弃。
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    7.然后把热油浇倒在小碗中榨出香味。
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    8.把榨好的辣椒油和香菜段一起放入木耳中。
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    9.拌匀即可。
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    10.成品图。
  • 小贴士

    菜谱中调料是按照我的口味添加的,所以调味料根据自己的口味调配就可以了。

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