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洋葱生食可以降血糖、降低胆固醇,洋葱中有一种肽物质,能减少癌症的发病率。木耳是血管的“清道夫”,可以清肺排毒,所以这是一道非常健康营养的凉拌菜。
菜谱中调料是按照我的口味添加的,所以调味料根据自己的口味调配就可以了。
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