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杏鲍菇炖排骨

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猪排骨能提供人体生理活动必须的优质蛋白质,脂肪,尤其是丰富的钙质,可维护骨骼健康,适宜气血不足,阴虚者食用,杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,营养价值丰富,经常食用可降低人体血液中的胆固醇,降血压,对肠胃*的作用。

作者: 113366

小技巧

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    6.锅里放油烧热放入八角,大料,葱,姜爆香
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    7.倒入排骨翻炒片刻,加入适量料酒,老抽翻炒均匀
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    8.加入适量清水烧开,(清水莫过排骨)
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    9.炖煮一小时左右,肉和骨头快能分开时,加入杏鲍菇,盐,翻匀继续炖煮
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    10.大概十分钟左右,杏鲍菇完全入味了,加入适量鸡精调味翻匀即可
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    11.盛入盘子中撒些小葱末即可
  • 小贴士

    淖过水的排骨最好用流动的水冲洗干净。小葱末根据自己喜好可放可不放。

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