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黄瓜牛奶汁堪称是一道食疗效果最佳的美白营养汁。黄瓜可做美容面膜，具有利尿，强健心脏和血管，调节血压，预防心肌过度紧张的功效。牛奶中的钾可使动脉血管在高压时候保持稳定，减少中风，牛奶中的钙，能增加骨骼和牙齿的健康，减少骨骼萎缩病的发生，牛奶中含纯蛋白质高，美容养颜效果极佳。
也可根据自己口味喜好放入适量蜂蜜调味。
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