4.7万点赞 · 96收藏
独家 · 2.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名20.8万
秋葵，原产于非洲，有一个更容易被记住的名字“植物*”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，长期食用秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。 种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
1.以前炒秋葵都是焯过水的，那样炒出来比较软，有很多粘液，今天这样直接切开炒，很脆爽，不一样的口感。2.整个过程保持大火快炒，注意不要糊锅了。3.没有加过多调料，利用鸡蛋和秋葵的原滋原味，小朋友们吃起来更健康。
16.6万浏览
7.5万浏览
52.0万浏览 4708做过
63.3万浏览 4551做过
4.0万浏览 120做过
2.4万浏览 14做过
2.9万浏览 15做过
2.7万浏览 95做过
三餐分类菜单客户端