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排骨焖苦瓜

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苦瓜能降火消肿,祛热解暑,增强免疫力,*养颜,还能降低血糖,抗肿瘤等。

作者: 虫工

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    6.下入苦瓜块翻炒均匀盖盖焖20分钟
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    7.加入盐,鸡精翻炒均匀即可。
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    8.装盘
  • 小贴士

    苦瓜提前焯下水会去掉一些苦味

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