法式煎羊排

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  1.羊排浸泡半小时去血水，洗净擦干水分。
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  2.准备好橄榄油、黑胡椒、盐、香草。
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  3.盘子里倒入橄榄油、黑胡椒、盐搅匀。
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  4.用手轻柔的按羊排，让羊排充分吸收腌料。2面都要！剩余腌料腌制一下洋葱。
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  5.锅内倒入适量橄榄油，放入洋葱煸炒至软。