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茄子土豆

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改变了一般做茄子的方法,吃起来更清淡,不过不会影响口感。为了防止茄子变黑,制作这道菜的时候没有放生抽。 茄子是营养价值非常高的紫色蔬菜,美味可口,其抗衰老、防癌、清热解暑等功效也是有口皆碑,在夏季吃它的确是一种有益身心的享受!

作者: 玺儿09

小技巧

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    6.放入茄子翻炒,将茄子炒软
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    7.放入土豆继续翻炒几下,加入少量盐和糖
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    8.加入一小碗水烧开,中火慢炖
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    9.直到土豆软绵,出锅前加入少量鸡精
  • 小贴士

    切开的茄子可用清水浸泡,烹制前再捞出来,这样可以防治茄子变黑,也可以去茄子的涩味。

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