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白油苦瓜

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苦瓜素有君子菜之称。与其它菜品同炒不串味,还能异某些食材的异味,明目祛火之功效,是一道可口的食材。今天我和大家一起分享这道美味素菜。

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小技巧

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    6.放入苦瓜红椒翻炒断生
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    7.放入适当盐,翻至熟。
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    8.添加点鸡精增香提味。
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    9.装盘即可。
  • 小贴士

    苦瓜味辛苦,故许多友友不爱吃,去苦的方法多,但会损失其营养成份,所以我选用猪油炒,能够靓色去苦,增香。

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