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早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早餐是一天中最重要之一，在补充蛋白质和碳水化合物的同时，还有补充维生素之类的食品，简单的制作省时，快捷方便，喜欢的友友和我一起分享吧！
提示，家中吃剩下吐司面包，不要浪费让它华丽变身，做一款营养早餐很不错，其它食材跟个人口味随意搭配即可。
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