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当归不仅仅能够活血补血，令女性的气色、体质越来越好，同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。 当归的吃法也很多，可以炖汤，泡水，还可以当作药材使用。
1.水量根据食材的多少而增减。2.当归具有活血补血的作用，所以女性朋友在经期不宜食用。
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