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剁椒肉末炒笋丁

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莴笋味鲜美有香气,口感鲜嫩,非常的爽脆。而且莴笋还有它独特的营养价值,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.再把剁椒炒香。
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    7.把焯好的笋丁放进去,放少许生抽和盐煸炒。
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    8.煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油。
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    9.出锅装盘。
  • 小贴士

    莴笋用热水焯一下,然后大火快炒出锅,颜色翠绿,口感清脆。

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