8.7万点赞 · 2783收藏
独家 · 10.3万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1.3万
牛腩的营养价值 1、牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。 2、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
加水的时候一定要*！出锅前在加适量的盐。
14.6万浏览
9.0万浏览
9.0万浏览 124做过
6.6万浏览 156做过
5.2万浏览 253做过
3.5万浏览 20做过
82.7万浏览 7823做过
13.1万浏览 162做过
三餐分类菜单客户端