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芹菜含丰富的粗纤维,具有宽肠胃功效,常食芹菜具有降血压,降脂功效,芹菜叶含大量维生素C,扔掉很可惜,把它放入饺子馅中最好了,多方面营养与牛肉搭配一起,真是一道美味佳肴。稍后上传制作过程。
芹菜焯水不易时间太长,下入芹菜在次开锅片刻捞出控干水分,不用过凉水,放凉不烫手用刀剁碎直接放入牛肉馅中,切记剁好芹菜挤水在拌馅,千万不要这一部,吃时芹菜发柴不好吃,口感打折扣,芹菜剁碎含菜汁这样能保证原汁原味更有营养,食材供参考。
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