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红枣和枸杞子都是营养丰富的养生食品，养颜*，补气补血，吃上一碗红枣枸杞排骨粥，浑身都暖和了
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/9 准备好食材
2/9 把米淘洗干净加水放入炖锅
3/9 清洗好排骨，烧开水烫下
4/9 把烫过水的排骨加入锅中
5/9 姜切丝切片放入
6/9 清洗好红枣枸杞子放入
7/9 加入少许适量的盐
8/9 盖上盖子炖煮4到5个小时
9/9 几个小时后粥就炖好了，装碗即可食用
我是用炖锅慢炖的，所以要几个小时哦，这种炖煮方法可以最大保持住营养成分，而且炖得软软糯糯的，特别适合老人小孩食用哦
