秋葵玉米汁焖饭

玉米的维生素含量非常高，是稻米、面粉的数倍，还含有钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸，是非常适合给宝宝做辅食的食材。 秋葵切面似星星的模样很受宝宝喜爱，不仅颜值高，营养价值也是蔬菜中的佼佼者，含丰富的维他命，钙、磷、铁、锌等矿物元素，可增强人体免疫力。还含有果胶、牛乳聚糖，有助消化的功效。 将这两种食材搭配宝宝爱吃的火腿（肉花肠），做一碗焖饭，味道棒棒的哦！

• 24分钟
• 家常味
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• 焖
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