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秋葵玉米汁焖饭

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玉米的维生素含量非常高,是稻米、面粉的数倍,还含有钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸,是非常适合给宝宝做辅食的食材。 秋葵切面似星星的模样很受宝宝喜爱,不仅颜值高,营养价值也是蔬菜中的佼佼者,含丰富的维他命,钙、磷、铁、锌等矿物元素,可增强人体免疫力。还含有果胶、牛乳聚糖,有助消化的功效。 将这两种食材搭配宝宝爱吃的火腿(肉花肠),做一碗焖饭,味道棒棒的哦!

作者: 一只佳沫呀93

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    6.电饭煲启动“煮饭”功能,20分钟后,带着玉米清香的焖饭好了。

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