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南瓜不仅可以用来食用,同样还有着不小的食疗作用。据《滇南本草》记载:南瓜性温,味甘,能润肺益气、化痰排毒、治咳止喘,并有利尿、美容等作用。有研究实验表明,食南瓜籽,还能缓解前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。
做的时候加微量水煮两分钟,可使南瓜更入味。
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