2.6万点赞 · 144收藏
独家 · 2.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名42.6万
菠菜里面含有草酸和叶酸,草酸会影响钙的吸收,所以在做菠菜前,先在开水里煮一分钟左右,这样可以破坏草酸,更好的吸收里面的叶酸。
13.9万浏览
7.6万浏览
40.9万浏览 3895做过
8.3万浏览 253做过
22.6万浏览 2505做过
7.5万浏览 33做过
2.5万浏览 3103做过
4.9万浏览 34做过
三餐分类菜单客户端