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黑白菜

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黑白菜,是东北的一道地方菜。黑指的是黑木耳;白指的是大白菜。黑木耳含铁极高可防治贫血。白菜又是“百菜之王”营养非常丰富。二者搭配在一起食用,益处多多哦!

作者: 草原女孩

小技巧

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    6.捞出挤去多余水分。
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    7.再将黑木耳放入沸水锅中焯2分钟。
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    8.捞入装有凉水的容器中。
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    9.炒锅烧热后,放入豆油烧热,再放入葱末,姜,大蒜片爆香。
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    10.将白菜放入锅中,快速翻炒。
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    11.再放入黑木耳,盐,生抽翻炒2分钟。
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    12.淋入水淀粉勾薄芡。
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    13.加入鸡精炒匀即可。
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    14.盛入盘中即可享用。
  • 小贴士

    1.白菜帮斜刀片成薄片,烹饪时易入味,食用时口感还比较好。2.白菜片入沸水锅中焯一下再炒可以去掉生白菜味。

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