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我家小子越来越不爱吃米饭，我就想到这办法，把蔬菜和肉跟米饭做成饭团，即新鲜又营养。对付挑食的小孩有招啦！
鸡胸肉可以换成火腿肠，因为不喜欢吃火腿肠，所以才用鸡胸肉的。饭跟材料拌匀时，可以加入自己喜欢的调味料，会更有味道。也可以挤上番茄酱。
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