8.4万点赞 · 510收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.1万
两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。 经常吃有益健康哦
菜花焯水一分钟就好,不用焯太久,太软就不好吃了。
7.9万浏览
224.1万浏览
5.4万浏览 371做过
8.9万浏览 226做过
8143浏览 1做过
2.9万浏览 1084做过
16.7万浏览 1542做过
6.1万浏览 508做过
三餐分类菜单客户端