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小的时候姥姥经常煮给我吃,玉米中含有很多粗纤维和镁,可以帮助肠蠕动。红薯中的蛋白质也很高,红薯玉米粥老少皆宜,而且做法炒鸡简单
在煮粥的过程中要经常搅动,以免糊锅底。如果喜欢甜的话可以适量加入一些白砂糖。
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