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红小豆富含铁质有补血养血的功效,还含有较多的皂角素能补脾健胃。 黑豆含有多种微量元素,还是一种有效的补肾品。
和面的水要用大约40度的温水,水温太高会使酵母失去活性,水温太低会延长发酵时间;擀好的面皮要中间厚边缘薄,以免底部露馅,熄火后等二分钟开盖,以免水蒸汽滴落在豆沙包上。
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