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正宗宁化松丸子

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松丸子是宁化传统的客家小吃,每年的冬至和大年夜是家家必备的一道菜,吃松丸子,寓意一年到尾轻轻松松。宁化松丸子的制作方法和所用食材比较独特,主要食材有芋头、豆腐、地瓜粉、瘦肉、香菇、虾米、胡萝卜、冬笋(这个季节没有新鲜冬笋,所以没加)、马蹄(或莲藕)、香葱等。其中芋头和地瓜粉、豆腐是必不可少的,其他配料可依各人口味调整,或加入各种时蔬。做法是把芋头蒸熟去皮捣烂,加入适量地瓜粉,把其他配料炒熟后和芋头地瓜粉一起抓匀,然后挤出丸子入锅煮熟即可。

作者: 叶家小厨

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    6.芋头剥皮,捣烂。
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    7.油锅烧热,下肉末炒至变色。
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    8.加入虾米炒匀,加入胡萝卜炒一分钟。
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    9.加入香菇和莲藕炒匀,加入适量盐、味精。
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    10.把炒好的馅加入芋头盆里,加入地瓜粉和香葱。
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    11.用手抓匀。
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    12.锅里水烧开,加少许油、盐。
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    13.准备一个汤匙,右手抓起一团馅料,从虎口处挤出成圆形。
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    14.左手用汤匙刮下放入锅中。
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    15.待所有丸子浮到水面上即表示熟了,加入适量胡椒粉、鸡精即可。
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    16.出锅。

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