5.4万点赞 · 602收藏
独家 · 6.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.4万
紫薯纤维素含量高，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。 做紫薯饼的方法有几种，可以蒸着吃、煎着吃，也可以烤着吃。
1、紫薯要切薄一点比较容易熟，如果蒸出来的水份比较多就不用加牛奶了。2、如果喜欢吃甜一点紫薯泥里可以加细糖或者炼奶，我一般不用加的。3、馅料可以按自己的喜好调配，也可以不用加馅料直接做纯紫薯饼的。4、如果喜欢吃香口点的也可以煎着吃或者用烤箱烤着吃。
3.3万浏览
21.9万浏览
2.9万浏览 23做过
153.4万浏览 101做过
6205浏览 5做过
20.6万浏览 1478做过
13.5万浏览 760做过
2.6万浏览 122做过
三餐分类菜单客户端