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炒嫩南瓜丝

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南瓜:具有丰富的胡罗卜素和维生素C,能防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺,女子具有美容等功效

作者: 抗争

小技巧

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    6.然后把图3和图4的食材,全部倒入锅里翻炒,随后倒入蚝油继续翻炒
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    7.炒至7成熟时,倒入适量香油,出锅前加入鸡精
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    8.一盘开胃菜炒好了
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    9.又辣又爽口哟
  • 小贴士

    因为嫩南瓜水份多,所以必须加盐腌一下,才能使锅里没有太多的水,还能保证炒好后嫩南瓜脆。

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