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秋天是爱上火的季节,来碗青菜汤,降血脂,*,清热,解毒,消肿, 通便,好处多多!
青菜稍微翻炒几下,不能炒的过软,不然青菜色泽会暗,更没有口感,喜欢吃蛋花的,在鸡蛋入锅之后可以马上用筷子搅拌鸡蛋,出来的青菜汤,表面就会浮满好多碎蛋花,鸡精不可过多,会掩盖青菜本身的鲜味。
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